En 100 g (Gramos) de Waffles, llano, preparado a partir de receta hay 291 kcal de La energía (calorías).

onz waffle, redondo (7" dia) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Waffles, llano, preparado a partir de receta

Waffles, llano, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Waffles, llano, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.

Agua	42 g	42	g
La energía (calorías)	291 kcal	291	kcal
Energía (julios)	1218 kJ	1218	kJ
Proteína	7.9 g	7.9	g
lípido total (grasa)	14.1 g	14.1	g
Ceniza	3.1 g	3.1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	32.9 g	32.9	g
Calcio, Ca	255 mg	255	mg
Hierro, Fe	2.31 mg	2.31	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	190 mg	190	mg
Potasio, K	159 mg	159	mg
Sodio, Na	511 mg	511	mg
Zinc, Zn	0.68 mg	0.68	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.265 mg	0.265	mg
El selenio, Se	46.2 µg	46.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg	0.4	mg
tiamina	0.263 mg	0.263	mg
Riboflavina	0.347 mg	0.347	mg
La niacina	2.073 mg	2.073	mg
Ácido pantoténico	0.485 mg	0.485	mg
La vitamina B-6	0.056 mg	0.056	mg
El folato, el total de	46 µg	46	µg
Ácido fólico	31 µg	31	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	68 µg	68	µg
Vitamina B12	0.25 µg	0.25	µg
La vitamina A, RAE	65 µg	65	µg
retinol	64 µg	64	µg
La vitamina A, IU	228 IU	228	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.866 g	2.866	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.041 g	0.041	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.025 g	0.025	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.014 g	0.014	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.032 g	0.032	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.036 g	0.036	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.145 g	0.145	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.865 g	1.865	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.696 g	0.696	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.521 g	3.521	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.096 g	0.096	g
18: 1 indiferenciada	3.395 g	3.395	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.026 g	0.026	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.785 g	6.785	g
18: 2 indiferenciada	5.975 g	5.975	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.782 g	0.782	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.021	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.006	g
Colesterol	69 mg	69	mg
triptófano	0.099 g	0.099	g
treonina	0.289 g	0.289	g
isoleucina	0.362 g	0.362	g
leucina	0.63 g	0.63	g
lisina	0.384 g	0.384	g
metionina	0.179 g	0.179	g
cistina	0.145 g	0.145	g
fenilalanina	0.395 g	0.395	g
tirosina	0.293 g	0.293	g
valina	0.409 g	0.409	g
arginina	0.345 g	0.345	g
histidina	0.187 g	0.187	g
alanina	0.301 g	0.301	g
Ácido aspártico	0.509 g	0.509	g
Ácido glutamico	1.989 g	1.989	g
glicina	0.247 g	0.247	g
prolina	0.726 g	0.726	g
serina	0.447 g	0.447	g

Nutrientes en Waffles, llano, preparado a partir de receta